Como Perdi 20kg

Tenho uma dica muito boa para vocês. Há cerca de 1 ano, eu fiz uma mentoria de gestão de tempo, pois estava com minha vida muito desorganizada, fazendo o que era urgente e apagando incêndio todos os dias.

Dormia tarde e acordava muito tarde. Não tinha rotina pra nada produtivo, e só fazia o que era urgente. Não conseguia encaixar alguns hábitos importantes, como hábitos de exercícios e alimentação, e uma rotina produtiva nas atividades profissionais diárias. Até mesmo para o trading não estava como gostaria. Vinha há anos tentando melhorar, sem sucesso.

Algo que eu me lamentava muito era não ter tanto tempo de qualidade com a minha família, pois o tempo que eu tinha entre uma noite de procrastinação na internet, e um dia cheio de atividades urgentes, era escasso, raríssimo. Quando eu parava de cansado desse processo, com o pensamento de aproveitar, nunca tinha um lazer consciente, e me sentia culpado por não estar produzindo. Logo, se eu não ficava com a família, eu me sentia mal por isso, e quando finalmente tirava um tempo pra ficar com eles, também me sentia culpado por não estar trabalhando (já que eu não fazia o que desejava, apenas o urgente)

Em algumas fases boas da vida, estando motivado, eu até ficava animado por estar indo bem durante algumas semanas. Mas isso durava só até a motivação acabar e eu voltar aos hábitos ruins de antes. E esse processo se repetiu por anos.

Cansado desses altos e baixos, eu decidi procurar por algum aconselhamento mais profissional, e fiz uma busca intensa na internet. Após muito procurar, decidi fazer uma mentoria que mudou a forma como eu lido com meu tempo, de verdade! Após um processo de aprendizado de algumas semanas entre agosto e novembro do ano passado, e acompanhamento regular pelos mentores, eu entendi muito melhor como me organizar, e o melhor como colocar em prática de forma consistente as rotinas produtivas e de sucesso que eu tinha em mente, mas nunca tinha conseguido aplicar.

Quase 1 ano após esse processo, ainda estou em desenvolvimento, já que estamos sempre aprendendo a melhorar, mas eu digo a vocês, estou MUITO melhor que antes.

Aos poucos, ao longo de meses, passo a passo, já adquiri o hábito de acordar cedo e ter uma sequência de atividades matinais bastante produtivas. Também passei a me alimentar melhor, e me exercitar regularmente, com aderência como sempre desejei. Inclusive já perdi 20kg!

Passei a ter uma rotina noturna que me prepara muito bem para o dia seguinte, e venho atualmente trabalhando nessa parte, melhorando esse processo dia após dia. Os próximos passos que tenho no plano é melhorar ainda mais a hora de levantar de manhã, e ajustes nessa sequência de atividades matinais, pra incluir algumas coisas que desejo há anos, como assistir a vídeo aulas, e ler mais livros.

Quem quiser conhecer mais desse processo, entre em contato comigo clicando aqui, pois a mentoria que eu fiz não é aberta ao público, e como eu me formei no processo, concluído 100%, e tenho esse retrospecto positivo, passei a indicar pra outras pessoas, já que sou a prova viva de que o processo é muito bom.

Obviamente, cabe a cada um decidir melhorar de vida, mas eu afirmo e repito, por anos eu tive essa decisão, mas não encaixava, e com esse direcionamento ficou muito mais fácil.

Espero sinceramente que essa mentoria possa ajudá-los também 😃

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